孕期進(jìn)行鍛煉的好處有哪些？
女 | 0個(gè)月 2021-08-20 07:04:59
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健康咨詢(xún)描述： 孕期進(jìn)行鍛煉的好處有哪些？
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韓桂芹 濰坊市婦幼保健院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 產(chǎn)后出血,產(chǎn)褥感染,流產(chǎn),難產(chǎn),自然流產(chǎn),先兆流產(chǎn)
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2021-08-20 07:25:05 我要投訴
孕期注意懷孕三個(gè)月后一定要適量加強(qiáng)活動(dòng)，整個(gè)孕期加強(qiáng)活動(dòng)，防止體重增長(zhǎng)過(guò)多，引起并發(fā)癥，同時(shí)加強(qiáng)活動(dòng)有助于胎頭下降，分娩時(shí)，容易學(xué)會(huì)應(yīng)用力，孕期同時(shí)注意營(yíng)養(yǎng)均衡帶來(lái)保障，粗糧為主，多吃蔬菜水果，適量多維元素片常吃，提高免疫力。
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