初中男生怎么護(hù)理皮膚

      青春期男生皮膚保養(yǎng)
      第一，清洗皮膚
      人體的面部皮膚整天暴露在外面，所以要經(jīng)常清洗，特別是晚上睡覺前，要用溫水和洗面奶或者香皂將面部的灰塵和油脂全部洗掉，而早上或中午只需要用冷水清洗就可以了。如果已經(jīng)長了痤瘡的話，最好每次都要用溫水洗臉，溫水可以溶解皮脂，使臉部洗得更加干凈。如果有條件的話，最好每天都要洗澡，用水沖掉皮膚表面的汗液、灰塵等。
      第二，注意飲食營養(yǎng)
      青春期男生皮膚保養(yǎng)。飲食與皮膚的健康和美麗息息相關(guān)，例如油性皮膚的青春期男孩應(yīng)該多吃蔬菜、水果等食物，而干性皮膚的男孩則適合多吃高脂肪的食物，才能保證皮膚的光澤潤滑。而白開水則是任何人都不可或缺的美容上品，每天喝4～6杯白開水，可以保證皮膚濕潤光艷。

      男生的護(hù)膚和女生也是一樣的，一般都是要保持皮膚清潔，注意保濕補(bǔ)水，因?yàn)槊總€(gè)人的身體內(nèi)水分是比較高的，一旦身體有缺水的現(xiàn)象就會(huì)表現(xiàn)為皮膚干燥，而且如果青墻熬夜也會(huì)導(dǎo)致皮膚色素加重，所以要想護(hù)膚，首先要注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣及飲食習(xí)慣