喝咖啡多了會(huì)骨質(zhì)疏松嗎

保密 | 0個(gè)月 2021-08-20 05:32:52 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：喝咖啡多了會(huì)骨質(zhì)疏松嗎

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2021-08-20 05:44:41

喝咖啡多了或長(zhǎng)期喝會(huì)增加骨質(zhì)疏松的風(fēng)險(xiǎn)。它會(huì)影響身體對(duì)鈣的吸收。在飲食上可以多吃一些含鈣蛋白質(zhì)比較高的食物，如牛奶，雞蛋，瘦肉，魚蝦等。適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉，增加身體的抵抗力。

李鵬偉 黑龍江省森工總醫(yī)院主治醫(yī)師擅長(zhǎng): 骨科常見病多發(fā)病創(chuàng)傷外科手外科關(guān)節(jié)外科脊幫助網(wǎng)友：11553

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2021-08-20 05:45:32

指導(dǎo)意見：
根據(jù)中國(guó)的原發(fā)性骨質(zhì)疏松診療指南里面提示：大量飲用咖啡、大量喝茶會(huì)影響鈣的吸收，增加骨質(zhì)疏松的風(fēng)險(xiǎn)，所以大量喝咖啡是會(huì)導(dǎo)致骨質(zhì)疏松的。喝咖啡每天一般不要超過3杯。

疾病百科| 骨質(zhì)疏松

掛號(hào)科室：骨科

溫馨提示：
老年人要攝入足夠的鈣、維生素D、鍛煉等，這能在很大程度減輕骨質(zhì)疏松癥，防止嚴(yán)重并發(fā)癥出現(xiàn)。

骨質(zhì)疏松癥(osteoporosis)是一種系統(tǒng)性骨病，其特征是骨量下降和骨的微細(xì)結(jié)構(gòu)破壞，表現(xiàn)為骨的脆性增加，因而骨折的危險(xiǎn)性大為增加，即使是輕微的創(chuàng)傷或無外傷的情況下也容易發(fā)生骨折。骨質(zhì)疏松癥是一... 更多>>