醫(yī)生回復區(qū)
2022-11-02 21:38:27 我要投訴
荷葉茶它是一種減肥比較好的手段，但是應該怎么喝荷葉茶才能達到最好的減肥效果？最好的喝荷葉茶的時間，是飯前1個小時，這個時候可以避免跟飯相互攪和在一起，而影響消化。荷葉茶具有性寒的特點，所以很多人，特別是體寒的人，不建議服用。荷葉茶，如果在應用1個月以上的時候，會收到明顯的減肥效果，有的書面說1個月可以瘦下十斤左右，這個因人而異，基數(shù)大的人，就是體重比較重的人，瘦的當然快一些。所以，不要把荷葉茶作為主要的減肥方式，還是應該合理的搭配飲食和運動，這樣才能夠做到最好的減肥效果，還可以防止出現(xiàn)的明顯反彈。
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