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童海濤 安徽省第二人民醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長(zhǎng): 糖尿病、肥胖癥、骨質(zhì)疏松、痛風(fēng)、脂質(zhì)代謝紊亂以及甲
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2021-08-19 16:34:06
減肥期間是可以吃麻辣燙的，吃麻辣燙的時(shí)候盡量少選一些含熱量比較高的食物，比如說(shuō)一些肉類(lèi)，一些含糖類(lèi)比較高的食物藕之類(lèi)的。要多吃一些含膳食纖維比較高的食物，比如說(shuō)一些青菜，菠菜，芹菜了，油麥菜了。另外吃完飯之后應(yīng)該適量的運(yùn)動(dòng)。
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