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2021-08-19 13:46:35
白菜熱量很低，蜂蜜本身熱量也不高，很多人覺得蜂蜜含糖，其實(shí)蜂蜜也具有輔助減肥的作用。蜂蜜中的糖類物質(zhì)主要是葡萄糖和果糖，葡萄糖和果糖屬于單糖，進(jìn)入身體后無需分解，可以直接被人體吸收，轉(zhuǎn)化為各種身體活動(dòng)所需的能量被消耗掉，不會(huì)堆積在體內(nèi)形成脂肪，并且白菜和蜂蜜還有促進(jìn)消化的作用，從而可以輔助減肥。
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