風濕關節(jié)炎患者在日常生活中要注意保暖,避免受寒受涼。可適當?shù)倪M行一些戶外有氧運動,如快走,慢跑,瑜伽,體操,太極等??稍鰪姷挚沽?,保持關節(jié)靈活。日常飲食以清淡易消化為主。
風濕性關節(jié)炎患者平時要注意休息,避免過度勞累,平時要抬高患肢,減輕對患關節(jié)的受重。患者平時可以適當?shù)膶﹃P節(jié)處進行按摩,熱敷等方式來減輕關節(jié)腫脹引起的疼痛感。
溫馨提示:
患者平時可以進行正確、適當?shù)腻憻?,居住的房屋最好向陽、通風、干燥,保持室內(nèi)空氣新鮮。
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