當脾胃不好時飲食生活需要特別注意,避免吸煙飲酒、飲濃茶、咖啡,避免過快過飽進食,以及進食辣椒、芥末等食物。以稀飯,饅頭,面條以及適量的魚肉蛋等食物為主,不宜過多過快過飽,從少量開始逐步增加,如果腹脹明顯時可以實行多餐制,每日可以4至6餐,同時脾胃不好使,可以進食一些酸奶等食物提供機動物蛋白以及維生素等。
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