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張鵬 中國人民解放軍總醫(yī)院第五醫(yī)學中心 主治醫(yī)師
擅長: 常見口服藥物（安眠藥、抗精神病類藥物、各種中成藥、
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2021-08-18 11:45:36 我要投訴
一般來說針對普通人群可以適當吃一些蛋白質類的食物，有助于補充你所需要的各種氨基酸，另外要注意營養(yǎng)均衡，但是對于有些慢性疾病的病人要調整飲食結構。
2021-08-18 11:32:48 我要投訴
指導意見：
大豆中的植物蛋白吃了對身體可以補充植物蛋白哈，可以提高免疫力，增強抵抗力，大豆中的蛋白質還可以美容養(yǎng)顏，老年人在日常生活中多吃黃豆，可有效的預防老年癡呆，這是因為大豆卵磷脂中的甾醇，可增加神經(jīng)機能和活力
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