長時間對著電腦，到了下午眼睛疲勞，干澀，看字模糊，怎么緩解不適

      根據(jù)您的病情描述，長時間對著電腦，到了下午眼睛疲勞干澀看字模糊，考慮電磁波，電腦的藍光對眼睛角膜和結膜刺激而形成的看很模糊，建議要減少看電腦的時間，如果看電腦或手機，一個小時以后要停下來，活動15分鐘。建議眼部周圍做一做按摩，做一做眼保健操，嗯晚上用眼貼貼敷。最好是去醫(yī)院做個驗光檢查，看一看是否有近視或散光等。

      根據(jù)癥狀描述這種情況多考慮為干眼癥引起的，干眼癥一般是由于不良的用眼習慣導致。最直接的緩解方法就是滴眼藥水，平時可以閉眼或者是目光轉移，多看綠色盆栽，有助于緩解眼睛疲勞干澀問題。