預(yù)防近視眼就是可以通過生活習(xí)慣以及飲食方面來進(jìn)行調(diào)整。因?yàn)槌霈F(xiàn)近視和不良的用眼習(xí)慣有關(guān),所以首先就是應(yīng)該養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣,比如不要長期盯著一個事物。以及飲食方面可以多吃富含維生素a的食物,這樣對視力有好處,可以起到預(yù)防近視的作用。
已經(jīng)出現(xiàn)近視可以選擇合適的方法進(jìn)行矯正。
溫馨提示:
調(diào)整日常生活與工作量,有規(guī)律地進(jìn)行活動和鍛煉,避免勞累。
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