脖子和背部疼，低頭扯的脖子疼

男 | 25歲 2021-08-18 06:51:39 3人回復來自邯鄲市

健康咨詢描述：睡的硬板床，枕頭填充物可能有點少枕著有點低，這2天感覺脖子下方跟背的連接處直到肩胛骨中間疼得很，頭使勁往上仰不怎么疼，一低頭就扯的后背跟脖子疼，擴胸時擠壓肩胛骨中間也疼得很，請問是什么問題啊，有沒有什么辦法緩解

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2021-08-18 08:31:19

脖子痛后背疼痛，癥狀比較嚴重，就是頸椎病的表現(xiàn)與長期過度勞累熬夜，過度低頭工作等等有關，目前的癥狀可以使用艾灸針灸，口服中成藥，頸復康顆粒治療效果很好，注意飲食清淡，不要吃辛辣刺激食物，適當鍛煉身體。

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2021-08-18 08:29:19 我要投訴

這個很有可能是屬于有頸椎病而出現(xiàn)的癥狀，最好到醫(yī)院做頸椎的核磁共振檢查明確診斷，如果頸椎病是可以做針灸，推拿，拔罐治療，可以做下頸椎保健操，平常不要睡太高的枕頭也不要低頭過多，這樣是可以防止病情更加的嚴重的。

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2021-08-18 08:18:47 我要投訴

你的描述這種情況，考慮頸椎生理曲度改變引起的頸椎病，建議平時避免長時間的做低頭動作，枕頭的高度要符合頸椎的生理曲度，同時可以通過熱敷和按摩來緩解疼痛，可以做頸椎保健操，頭后仰，然后緩慢左右轉(zhuǎn)動。
以上是對“脖子和背部疼，低頭扯的脖子疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！