健康咨詢描述: 今天頭暈四肢無力沒有躺著大部分時間坐著寫作業(yè)近期經(jīng)常熬夜,睡眠時間長,今天吃了雞湯泡飯雞肉巴旦木仁奶茶
青少年處于心理生理發(fā)育時期,受內(nèi)分泌和激素的影響,心理生理發(fā)生很大變化。如果營養(yǎng)欠佳,體質(zhì)差或者長期睡眠不足均可影響心身健康,有些可能合并有軀體疾病,例如貧血。突然站立也可以引起體位性低血壓引起頭暈眼黑癥狀。對青少年來講,需要保證充足的睡眠,增加營養(yǎng),增強體質(zhì),養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣,嚴(yán)重者需要及時就診。
病情分析:
通過您的描述,可以感受到你目前的焦慮乏力,痛苦,你目前這種狀況主要是跟您的學(xué)習(xí)壓力大以及經(jīng)常熬夜有關(guān),經(jīng)常熬夜容易使人的精力不足,讓人身體不值
指導(dǎo)意見:
你目前這種狀況,建議您規(guī)律飲食,規(guī)律作息,一定不要,熬夜太晚了,合理的安排學(xué)習(xí),將生物鐘調(diào)整規(guī)律了,慢慢這種不適感就會好轉(zhuǎn)
病情分析:
如果你這種情況經(jīng)常的緊張和焦慮的話,就會造成這樣或那樣的情況出現(xiàn),還是要注意讓自己放松下來,轉(zhuǎn)移注意力到其他的事情上
指導(dǎo)意見:
多做多運動,多講一些開心的事,讓自己盡量的放松緩解緊張和焦慮的轉(zhuǎn)移注意力,到其他的事情上,多做做運動,多聽聽輕松的音樂。做作業(yè)期間要隔一段時間起來活動活動,不要久坐。
以上是對“頭暈四肢無力站起來眼黑暈?!边@個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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