怎樣做飯團(tuán)吃不發(fā)胖？
男 | 0個(gè)月 2021-08-17 20:45:22
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健康咨詢描述： 怎樣做飯團(tuán)吃不發(fā)胖？
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2021-08-17 21:02:08
你好，不想長(zhǎng)胖，可以做彩色飯團(tuán)子，將米淘洗干凈放入飯鍋內(nèi)，再混入雜糧后按照使用說(shuō)明加入適量的水，真好，根據(jù)個(gè)人的口味捏成飯團(tuán)即可將千穗谷粒子小米，等咱倆混在一起，蒸制成雜糧米飯可以簡(jiǎn)單的增加食品中食物纖維和礦物油的含量，而且口感更好
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