健康咨詢描述: 因?yàn)槲沂亲鲭娫掍N售的。坐著打電話有的時(shí)候會說個(gè)20分鐘左右,有的時(shí)候感覺說的時(shí)間長了就有點(diǎn)喘氣不舒服,而且感覺渾身也難受。怎么調(diào)理好呢。
根據(jù)您提供的信息考慮可能工作原因,長期久坐辦公桌前缺乏運(yùn)動(dòng)、缺乏鍛煉,可能導(dǎo)致氣虛而出現(xiàn)的喘氣不舒服,可以去公立醫(yī)院找中醫(yī)科大夫,開中藥湯劑調(diào)理體質(zhì)。多吃新鮮蔬菜水果規(guī)律作息時(shí)間多運(yùn)動(dòng)。
這個(gè)主要是考慮有無壓力過大的情況的,有無胸悶心悸的及氣促的癥狀,有無慢性心臟及肺部及疾病的病史的,注意休息放松壓力及適量運(yùn)動(dòng)看看的。不緩解的話可以檢查的。
一般根據(jù)您的情況是長時(shí)間,一種姿勢工作導(dǎo)致身體不舒服,平時(shí)可以多注意自己的情緒,不要有太大壓力,可以做一些有氧運(yùn)動(dòng),平時(shí)可以多吃些水果補(bǔ)充維生素,增加抵抗力,感覺身體非常不適可以去醫(yī)院做檢查。
以上是對“感覺打電話總是不舒服?!边@個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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