醫(yī)生回復(fù)區(qū)
王麗 萍鄉(xiāng)市第二人民醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 擅長內(nèi)分泌科常見疾病，比如甲狀腺疾病糖尿病，高脂血
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2021-08-17 15:35:14
吃絲瓜能夠起到減肥的作用，因?yàn)榻z瓜含的熱量低，營養(yǎng)豐富，還具有美容養(yǎng)顏的作用，能夠降血脂，還能夠祛暑祛濕，特別適合夏天食用。所以身體肥胖的人可以適量的選擇食用。如果身體肥胖，也應(yīng)該積極參加體育鍛煉，通過運(yùn)動能夠燃燒體內(nèi)多余的脂肪，也能達(dá)到減肥的作用。平時也可以注意飲食調(diào)理，少吃脂肪以及含糖量高的食物攝入。吃一些膳食纖維豐富的蔬菜水果，同樣具有減肥的功效。
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