長期過量食用粗糧會營養(yǎng)不良嗎？

男 | 0個月 2021-08-17 14:45:02 2人回復來自未知

健康咨詢描述：長期過量食用粗糧會營養(yǎng)不良嗎？

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2021-08-17 15:38:35 我要投訴

病情分析：
長時間的如果過量的吃粗糧過于偏食，有可能會導致身體缺乏營養(yǎng)，所以飲食方面要注意，粗糧細糧要搭配著吃，必須要讓身體營養(yǎng)均衡，這樣才有利于身體健康。

王志明 江西省中西醫(yī)結合醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 阿爾茨海默病,阿爾茨海默型癡呆,血管性癡呆,冠狀動幫助網友：15336

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2021-08-17 14:50:56

指導意見：
如果長期過量食用粗糧，會影響人體對蛋白質、無機鹽以及一些微量元素的吸收，使人體缺乏許多基本的營養(yǎng)元素，導致營養(yǎng)不良。建議要豐富膳食纖維，避免營養(yǎng)搭配不當。

掛號科室：消化內科、營養(yǎng)科

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