每個(gè)人都想健康的生活得了厭食癥,對(duì)人體的健康損害是很大的,所以不要想著怎樣得厭食癥,應(yīng)該想著怎樣使自己愉快的去生活,注意營(yíng)養(yǎng)均衡保持健康的體重,想減肥的話,最好是用健康的方式少吃多運(yùn)動(dòng),晚餐少吃,早晨和中午的飯要正常的吃,配合適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),飲食結(jié)構(gòu)也要合理。
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