運(yùn)動(dòng)后喝咖啡會(huì)使人脫水嗎？
男 | 0個(gè)月 2021-08-17 06:55:07
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來自未知
健康咨詢描述： 運(yùn)動(dòng)后喝咖啡會(huì)使人脫水嗎？
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2021-08-17 07:41:24 我要投訴
運(yùn)動(dòng)后還是最好不要喝咖啡，運(yùn)動(dòng)時(shí)大量排汗，保持了體溫的相對(duì)穩(wěn)定，但卻使人體丟失了大量水分，由于水分丟失太多血漿的滲透壓高，引起大腦皮層興奮，咖啡雖然可以幫助人們緩解運(yùn)動(dòng)過量造成的肌肉疼，因此不僅不能補(bǔ)水，還更容易導(dǎo)致失水。
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