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女生學(xué)搏擊可以減肥嗎

女 | 0個月 2021-08-16 21:35:26 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 女生學(xué)搏擊可以減肥嗎

醫(yī)生回復(fù)區(qū)
陳文娜
陳文娜 鷹潭市人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 糖尿病，甲狀腺功能異常，腎上腺疾病 幫助網(wǎng)友：9658
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2021-08-16 21:39:52 我要投訴

      您好，根據(jù)您所提的問題，一般來說，搏擊減肥屬于運動減肥，而且搏擊可以鍛煉您上身至下盤的穩(wěn)定度，以及您的整個身體的平衡能力，所以搏擊是可以很好的鍛煉到您的腰部、跨步以及您手臂的這些部位，您在拳擊的過程中，您全身的肌肉都相對來說處于緊張狀態(tài)，而且搏擊的運動強度也是比較大的，它能讓您燃燒許多熱量。希望我的回答能對您有幫助。祝您生活愉快。

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