什么食物有益于頭發(fā)生長(zhǎng)？
男 | 0個(gè)月 2021-08-16 17:40:05
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來自未知
健康咨詢描述： 什么食物有益于頭發(fā)生長(zhǎng)？
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2021-08-16 21:18:50 我要投訴
可以多吃一些動(dòng)物性蛋白，比如牛羊肉，瘦肉等頭發(fā)的主要成分是蛋白質(zhì)?？梢远喑院鞍踪|(zhì)高的食物，如牛奶，瘦肉，蛋類，豆類食品，多吃新鮮的水果和蔬菜，內(nèi)含有許多構(gòu)成發(fā)質(zhì)所需要的微量元素。
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2021-08-16 17:44:04
多吃一些黑芝麻，黑豆是有益于頭發(fā)的生長(zhǎng)，如果身體內(nèi)缺乏某種微量元素的話，也會(huì)導(dǎo)致頭發(fā)生長(zhǎng)過慢，建議還是要去醫(yī)院做一個(gè)相關(guān)的檢查，根據(jù)檢查結(jié)果來看缺什么補(bǔ)什么。
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