指導意見:
您好:輕中度脂肪肝平日不要吃油膩,高脂肪,高膽固醇的食物,比如動物內(nèi)臟,發(fā)熱,動物油,魚籽,蛋黃,奶油,蛋糕,燒烤,油炸食物,避免暴飲暴食,嚴禁飲酒,多吃蔬菜水果及富含纖維素食物,堅持運動保持正常體重,如果有肝功能異常,需要服用保肝的藥物治療。
你好,輕中度脂肪肝患者平常要注意飲食控制以及體育鍛煉,飲食控制包括要做到低脂、低糖、低能量飲食,不要吃肥肉、油條、豬皮、動物內(nèi)臟、火鍋、豬腳等,同時加強體育鍛煉,控制體重及血脂的水平。
溫馨提示:
合理膳食每日三餐膳食要調(diào)配合理,作到粗細搭配,營養(yǎng)平衡,足量的蛋白質(zhì)能清除肝內(nèi)脂肪。適當?shù)倪M行體育鍛煉,心情要開朗易暴躁。
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