抵抗力差能服用何首烏嗎？

      抵抗力差，平時(shí)飲食蔬菜水果魚(yú)肉蛋奶多樣化，并且保持睡眠充足，不要熬夜，適當(dāng)?shù)亩喑愿叩鞍?，高維生素的食物。通常不需要吃何首烏，何首烏主要是烏發(fā)補(bǔ)腎補(bǔ)腎和抵抗力差沒(méi)有關(guān)系

      身體抵抗力差是可以吃何首烏的，因?yàn)楹问诪鯇?duì)肝腎有很好的滋補(bǔ)功效，同時(shí)對(duì)身體也有補(bǔ)充精血的作用，除此之外，何首烏對(duì)于身體抵抗力延緩衰老，還有保護(hù)肝臟等方面都具有很好的作用

      抵抗力差的話(huà)也可以服用何首烏的，但是服用何首烏并不可以用來(lái)提高自身的免疫力，建議日常多注意休息，避免熬夜的情況，或是一些體育鍛煉，增強(qiáng)自身免疫力，可以口服一些轉(zhuǎn)移因子或者凍干粉
      以上是對(duì)“抵抗力差能服用何首烏嗎？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！