病情分析:缺鐵性貧血吃雞蛋可以補血,雞蛋含有優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)和多種維生素、礦物質(zhì),但因雞蛋里的膽固醇高,建議每天吃1個全蛋,雞蛋中鐵的生物利用率較低,僅為3%左右,貧血建議吃含鐵豐富的食物如紅肉,動物的肝臟、動物血液、大豆及其制品、木耳、海帶等,同時吃新鮮的蔬菜和水果,所含的維生素C能促進鐵的吸收。
溫馨提示:
注意對引起貧血的病因的防治。
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