糖尿病怎么預(yù)防眼病和腎病

      1、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，患有糖尿病的人一定要注意戒掉煙酒，飲食要保持清淡，不要吃辛辣等刺激性的食物。適當(dāng)?shù)娜敉膺M(jìn)行鍛煉，但是一定要注意不可以做劇烈運(yùn)動。平時(shí)還應(yīng)該注意不可以用眼過度，不可以長時(shí)間使用電腦以免造成視疲勞，而增加患上糖尿病眼的幾率。2、定期去醫(yī)院檢查，由于糖尿病視網(wǎng)膜病變是不可以逆轉(zhuǎn)的，所以我們一定要做到早發(fā)現(xiàn)和早治療。因此患有糖尿病的人在平時(shí)一定要注意定期去正規(guī)醫(yī)院檢查視力和眼底。如果一旦有病變跡象，需要盡快的去接受治療，以免出現(xiàn)更加嚴(yán)重的后果。3、多吃富含維生素的食物胡蘿卜素能夠保護(hù)我們的視力，而且還可以預(yù)防眼部疾病的發(fā)生。因此在平時(shí)的日常生活當(dāng)中，我們可以多吃一些胡蘿卜，白菜等富含維生素A的食物，這樣能夠有效幫助我們保護(hù)眼睛。