孕婦吃了桂圓怎么補(bǔ)救

女 | 0個(gè)月 2021-08-15 06:29:53 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：孕婦吃了桂圓怎么補(bǔ)救

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2021-08-15 06:36:46

你好。孕婦吃了桂圓，如果沒有什么不舒服的感覺，沒有惡心、嘔吐、腹痛的癥狀，不需要補(bǔ)救。桂圓有益氣、補(bǔ)氣血的作用，
桂圓中含有葡萄糖、蔗糖，以及維生素A、維生素B等多種營養(yǎng)素。桂圓性溫和，吃多了才容易上火，所以孕婦吃了桂圓，只要沒有什么上火的癥狀，多喝溫開水，加快代謝就可以，并不需要進(jìn)行什么緊急的補(bǔ)救。桂圓畢竟只是一種食物，不會(huì)對孕婦造成不好的影響，孕期營養(yǎng)搭配要講究均衡而且全面。既要做到補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)的蛋白，又要做到多攝入蔬菜水果，同時(shí)要注重補(bǔ)充葉酸、鐵劑和鈣劑