醫(yī)生回復區(qū)
陳琳 鷹潭市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 擅長糖尿病，甲狀腺疾病，骨質疏松等內分泌代謝疾病。
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2021-08-15 05:55:05
燕麥片熱量的含量并不是很低，但是在減肥期間仍然可以食用。因為燕麥片與白米白面相比，它有更多的粗纖維，所以攝取之后夠有利于產生飽腹感，而且還對于血糖的穩(wěn)定具有更好的意義。它的營養(yǎng)密度相對于其他的主食也要高，但是在減肥期間燕麥片的食用量也要控制才行。
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