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2021-08-14 22:00:38 我要投訴
減肥期間可以喝一些枸杞紅棗泡水的，但是不能，完全依靠這種方法來達到減肥效果，要注意營養(yǎng)物質的充足和每天堅持鍛煉身體，達到的減肥效果是更健康的
2021-08-14 18:51:54 我要投訴
紅棗枸杞泡水喝，能夠起到輔助減肥的作用，減肥必須控制總熱量的攝入不能夠，能量過剩，能量過剩就會出現(xiàn)體重增加，必須每天堅持低鹽低脂飲食，不要吃油炸食物，另外每天堅持有氧運動40分鐘以上紅棗枸杞水里面還有豐富的維生素氨基酸以及微量元素他能夠改善身體的新陳代謝初見熱量的代謝對減肥能夠起到輔助的作用。
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