醫(yī)生回復(fù)區(qū)
童海濤 安徽省第二人民醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 糖尿病、肥胖癥、骨質(zhì)疏松、痛風(fēng)、脂質(zhì)代謝紊亂以及甲
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2021-08-14 14:34:41
患者在游泳減肥運(yùn)動的過程中是可以休息的，患者在運(yùn)動的初期，要有一個恢復(fù)期的時間，建議一周可以休息兩天，要不患者是吃不消的。另外建議患者可以做一些按摩或者理療的方法來進(jìn)行減肥，在做理療的同時，患者飲食方面，多吃一些清淡或者容易消化的食物，可以吃一些新鮮的蔬菜或者水果補(bǔ)充營養(yǎng)。另外多喝一些熱水，多注意休息，不要過度勞累，不要熬夜。
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