過量食用鹽是會(huì)減少鈣的,因?yàn)檫^多的鹽分會(huì)導(dǎo)致鈣離子的流失,嗯,鈣元素也會(huì)流失的比較嚴(yán)重的,而且過量食用鹽還有可能會(huì)引起其他疾病,還有可能會(huì)出現(xiàn)雀斑
過量的食用鹽的話不會(huì)導(dǎo)致缺鈣的,如果出現(xiàn)缺鈣的情況是可以去買一些鈣片,或者是補(bǔ)充一些微量元素,或者是從食物中進(jìn)行提取都是可以的,建議根據(jù)自己的情況來選擇合適的方式。
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