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飯前飯后吃個(gè)桃子可以減肥嗎

保密 | 0個(gè)月 2021-08-14 07:35:05 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 飯前飯后吃個(gè)桃子可以減肥嗎

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陳琳
陳琳 鷹潭市人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 擅長糖尿病,甲狀腺疾病,骨質(zhì)疏松等內(nèi)分泌代謝疾病。 幫助網(wǎng)友:8166
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2021-08-14 08:02:28

      吃桃子非但不能減肥,還會(huì)有增肥的風(fēng)險(xiǎn)。因?yàn)樘易舆@種水果,本身的熱量較高,含有豐富的碳水化合物,而且在其它水果中比較升糖指數(shù)也偏高。人在吃完桃子之后,血糖水平會(huì)迅速上升,影響胰島素的敏感程度,多余的熱量會(huì)以脂肪的形式,儲(chǔ)存在我們的身體中。

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