任何食物都沒有減肥的功效,只屬于低脂、低熱量食物,不容易導(dǎo)致肥胖而已。如果正在減肥期間,晚上可以吃柚子來達(dá)到飽腹感,但是不要吃得太多。想要減肥不僅需要控制飲食,還需要結(jié)合運動把體內(nèi)的脂肪消耗掉!
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