孕婦可以吃茴香菜嗎？

      孕婦能吃小茴香苗菜，但是一定要注意，最好不要過(guò)量，適量食用是可以的，經(jīng)常食用小茴香苗菜可能會(huì)導(dǎo)致便秘等問(wèn)題產(chǎn)生，而且還會(huì)對(duì)孕婦的胃腸道產(chǎn)生一定的影響，出現(xiàn)腸道干燥或出現(xiàn)各種其他的身體疾病，因此一定要注意這些方面的問(wèn)題。孕婦在平時(shí)一定要調(diào)整飲食，多吃有營(yíng)養(yǎng)的食物，同時(shí)還需要多吃蔬菜水果。

      茴香苗營(yíng)養(yǎng)豐富，含有胡蘿卜素、微量元素、鈣鐵等營(yíng)養(yǎng)素，茴香菜含有茴香油，能刺激胃腸神經(jīng)血管，促進(jìn)唾液和胃液分泌，增加食欲，促進(jìn)消化，孕期可以適量吃。但其性辛溫，不可多食，否則容易上火便秘。