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2021-08-13 22:41:09 我要投訴
你需要每天八杯水，不要等渴了再喝，上午四杯下午四杯。晚上不熬夜，尤其是十點(diǎn)以后，必須睡覺(jué)。如果失眠的話可以吃點(diǎn)褪黑素。每天堅(jiān)持早晚洗臉，沖修正羅賽洛這種純的膠原蛋白粉喝，補(bǔ)充膠原蛋白能讓皮膚重新年輕起來(lái)。每周都深度清潔一次肌膚，沒(méi)事就用喝剩下的膠原蛋白泡個(gè)面膜，效果非常好。33歲皮膚不是非常差的話，大概四五個(gè)月就能收到非常好的效果了，
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