產(chǎn)后皮膚干燥黃褐斑怎么辦啊

      產(chǎn)后媽媽要保持平和的情緒，不急躁、不憂郁，同時(shí)要保證足夠的睡眠時(shí)間。在護(hù)膚品的選擇上，應(yīng)以天然成分或中藥類的護(hù)膚品為主，切忌使用含有激素的去斑產(chǎn)品，以免加重黃褐斑。紫外線會(huì)加重黃褐斑，平時(shí)要注意避免紫外線的照射，做好防曬工作。維生素C、E以及富含蛋白質(zhì)的食物對(duì)皮膚有很大的好處，維生素E可以減少黑色素的形成，維生素C可以促進(jìn)血液循環(huán)，蛋白質(zhì)則可以促進(jìn)皮膚的生理功能，因此，多吃此類食物，如檸檬、西紅柿、核桃、芝麻、花生米、薏米等等對(duì)去除黃褐斑有很大的幫助。另外，日常飲食要注意少吃辛辣、油膩的食品，遠(yuǎn)離煙酒，不喝過(guò)濃的咖啡、茶等等。