11歲是處于青春期發(fā)育階段,容易出現(xiàn)內(nèi)分泌紊亂,所以會經(jīng)常出現(xiàn)長痘痘的情況。一般的長痘痘是由于孩子皮脂腺分泌旺盛引起,,所以除了平時注意多喝水,少吃辛辣、油膩、刺激性的食物以外,要注意用溫水洗臉,不要用化妝品。另外長痘痘時不要用手擠壓,以免引起感染。飲食上要多吃新鮮的蔬菜和水果,多吃含維生素C多的水果,像獼猴桃、西瓜、梨、火龍果、蘋果,可以適當?shù)某砸恍?。另外,長痘痘時要注意皮膚的清潔,避免用刺激性的化妝品或者是洗浴用品。
溫馨提示:
痤瘡與日常生活習慣、壓力大、飲食不規(guī)律等有關,在生活中要注意面部清潔,合理的飲食,多吃蔬菜和水果,勞逸結(jié)合,保持精神愉快。這樣可預防此病的發(fā)生。
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