神經(jīng)根型頸椎病怎么運(yùn)動(dòng)

保密 | 0個(gè)月 2021-08-13 16:54:21 2人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：神經(jīng)根型頸椎病怎么運(yùn)動(dòng)

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2021-08-13 17:05:36 我要投訴

假如確定是這個(gè)疾病的話，目前我的建議是，第一你的頸椎頸可能能少大幅度的活動(dòng)，其實(shí)就是可以多做一做仰頭的動(dòng)作，再來(lái)就是可以在當(dāng)?shù)匕茨Π茨Ψ潘珊螅巢康募∪庖彩欠浅Ｓ行У摹?

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2021-08-13 17:06:30 我要投訴

對(duì)于神經(jīng)根型頸椎病的鍛煉，目前主要依然為了加強(qiáng)頸部肌肉實(shí)力日常進(jìn)行游泳能夠發(fā)揮出運(yùn)動(dòng)機(jī)頸部肌肉強(qiáng)度的效果，寫評(píng)語(yǔ)，做米字操或者打羽毛球放風(fēng)箏就能夠有效的鍛煉肌肉。

疾病百科| 頸椎病

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溫馨提示：
保持樂(lè)觀精神，樹(shù)立與疾病艱苦抗衡的思想，配合醫(yī)生治療，減少?gòu)?fù)發(fā)。

頸椎病又稱頸椎綜合征，是頸椎骨關(guān)節(jié)炎，增生性頸椎炎、頸神經(jīng)根綜合征、頸椎間盤脫出癥的總稱，是一種以退行性病理改變?yōu)榛A(chǔ)的疾患，主要由于頸椎長(zhǎng)期勞損、骨質(zhì)增生，或椎間盤脫出，韌帶增厚，致使頸椎脊髓、神經(jīng)... 更多>>