血壓正常范圍是收縮壓90~140,舒張壓是60~90。無論是收縮壓高于正常范圍還是舒張壓高于正常范圍,非同日有三次以上就可以診斷高血壓病。如果早期血壓偶有升高,建議低鹽低脂飲食,戒煙戒酒,適當(dāng)運動,控制體重,避免熬夜,避免焦慮,有助于血壓恢復(fù)正常,如果仍然升高就要口服降壓藥物。
指導(dǎo)意見:
您好:血壓為120/90基本是正常的,靜息狀態(tài)下,成年人正常的收縮壓在0-140毫米汞柱,舒張壓在60-90毫米汞柱,您的舒張壓在正常的最高限,屬于臨界高血壓,平日飲食要低鹽低脂,每日食鹽攝入量不能超過6g,多吃蔬菜水果及富含纖維素食物,戒煙戒酒,堅持運動,保持正常體重。
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