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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
顏承堯 滕州市中醫(yī)醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 高血壓,冠心病,糖尿病,慢支肺氣腫的診斷及治療
幫助網(wǎng)友：99500稱(chēng)贊：7
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2021-08-13 06:13:07 我要投訴
指導(dǎo)意見(jiàn)：
您好：便秘吃芝麻油有用的，芝麻油有潤(rùn)腸通便的作用，適量食用可以緩解便秘，便秘也可以多吃蔬菜水果及富含纖維素食物，如芹菜，菠菜，香蕉，火龍果，蘋(píng)果，燕麥，紅薯等，多喝水早，每天早上喝一杯蜂蜜水，多運(yùn)動(dòng)，經(jīng)常順時(shí)針按摩腹部，養(yǎng)成每天定時(shí)排便的習(xí)慣。
疾病百科| 便秘（別名：大便秘結(jié)，大便難）
掛號(hào)科室：消化內(nèi)科
溫馨提示：
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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