有問必答網(wǎng)外科泌尿外科性功能障礙 → 手淫頻繁硬不起來怎么辦

手淫頻繁硬不起來怎么辦

男 | 14歲 2021-08-13 00:11:01 1人回復 來自郴州市

健康咨詢描述: 就是以前手淫頻繁剛剛又2次然后現(xiàn)在硬不起來了怎么辦呢可以自己恢復嗎?

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杜文峰
杜文峰 聊城市人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 胃癌,直腸癌,頑固性便秘,小腸瘺,營養(yǎng)不良,直腸前 幫助網(wǎng)友:14686
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2021-08-13 08:24:42

      手淫硬不起來一般考慮的是手淫過度頻繁,導致神經(jīng)疲勞,造成硬不起來的癥狀,也可能是生活壓力過大造成的。建議:最好減少手淫的頻率,或者戒除手淫就會逐漸恢復。適當參加運動,增強體質。保持好心情,不要給自己太多壓力。要放松心態(tài),注意勞逸結合,減輕自己的壓力。增加戶外運動,提高自身心理素質。

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