減肥期間大姨媽量太少

      減肥期間有可能當飲食不當，或者作息不好都會影響月經，另外也有可能是因為內分泌失調，婦科疾病等原因造成的，可以先到醫(yī)院做詳細的檢查，另外，這段時間注意做好個人衛(wèi)生，不能同房，必須要注意清淡飲食。

      需要彩超檢查子宮內膜，和激素六項檢查，中藥調理，不吃生冷硬辛辣刺激的食物，月經很容易受環(huán)境，壓力勞累心情緊張，熬夜的影響，不吃生冷硬辛辣刺激的食物。生活飲食規(guī)律，不熬夜。

      因為月經受很多因素的影響，比如減肥的情況，要情緒的問題，一緊張壓力，情緒環(huán)境內分泌等等，這些都影響到正常的來月經啊，最終目前的情況應該考慮有一定的關系了，所以說首先就是調整好心態(tài)，然后你可以考慮查一下內分泌
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      減肥期間月經受過度節(jié)食和高強度運動影響。這次月經量很少，排出來的時間比較長，顏色也不正常，建議適度節(jié)食，適度的運動，不要急于求成。如果沒有什么不適恢復正常的運動和飲食，再觀察看看。