春季類風(fēng)濕等風(fēng)濕病患者也應(yīng)多多關(guān)注天氣、注意保暖除濕,避免寒冷與潮濕這兩大疾病誘發(fā)因素“強(qiáng)強(qiáng)結(jié)合”發(fā)生作用,盡量降低發(fā)病率。②低脂飲食多鍛煉類風(fēng)濕病人,應(yīng)多吃高蛋白、高維生素的食物,如豆類制品、瘦肉、魚蝦類、蛋類、蔬菜、水果之類的食物,少吃奶油、油條之類的食物。保持低脂飲食習(xí)慣。另外,適當(dāng)?shù)腻憻捒梢栽鰪?qiáng)體質(zhì),特別是前段時(shí)間在家抗疫的病人,現(xiàn)在隨著疫情慢慢結(jié)束,如果可以活動(dòng),應(yīng)該適當(dāng)加強(qiáng)鍛煉,能加速血液循環(huán),改善血液供應(yīng)的關(guān)節(jié),增強(qiáng)關(guān)節(jié)的功能及周圍組織活動(dòng)和拉伸肌肉力量。但不要過度疲勞,注意休息,勞逸結(jié)合。
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