鼻子總出油和黑頭較多怎么回事該怎么冶

      平時(shí)用溫和的洗面奶清洗皮膚，辛辣刺激食物不要吃忌酒忌辣，晚上不要熬夜，早點(diǎn)睡覺(jué)，多吃水果蔬菜，保持良好的作息，可以用克林霉素磷酸酯溶液或凝膠過(guò)氧化苯甲酰軟膏，阿達(dá)柏林凝膠等。

      病情分析：
      您好，初步考慮與個(gè)人體質(zhì)，進(jìn)食辛辣刺激性食物有關(guān)導(dǎo)致皮膚毛孔堵塞，腺體分泌旺盛有關(guān)引起的癥狀。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      首先需要注意飲食清淡為主，多飲水促進(jìn)皮膚毛孔擴(kuò)張，利于促進(jìn)皮脂腺代謝出來(lái)，防止發(fā)生感染發(fā)炎，每天及時(shí)清潔面部皮膚，多食用富含維生素的蔬菜和水果，多飲水促進(jìn)新陳代謝便于毒素排除體外。