保持充足的睡眠和良好的心情,月經(jīng)期間身體本來就脆弱,如果再熬夜內(nèi)分泌就更加紊亂,痘痘更容易冒出來,生理期可以適當(dāng)延長睡眠時間,同時保持良好的心情,以免影響激素水平??梢赃m當(dāng)涂抹一點(diǎn)茶樹精油,生理期長痘痘也是非常正常的現(xiàn)象,一般月經(jīng)結(jié)束以后,痘痘也會消失,所以去逗逗不要太著急,也可以同美一些茶樹精油來幫助痘痘的消失,如果經(jīng)期前痤瘡患者癥狀比較嚴(yán)重的話,建議采用中醫(yī)辨證的方法進(jìn)行治療。
溫馨提示:
痤瘡與日常生活習(xí)慣、壓力大、飲食不規(guī)律等有關(guān),在生活中要注意面部清潔,合理的飲食,多吃蔬菜和水果,勞逸結(jié)合,保持精神愉快。這樣可預(yù)防此病的發(fā)生。
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