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坐在凳子上搖腿可以減肥嗎

保密 | 0個月 2021-08-12 13:15:16 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 坐在凳子上搖腿可以減肥嗎

醫(yī)生回復(fù)區(qū)
夏榮林
夏榮林 天津市天津醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 繼發(fā)性骨質(zhì)疏松，脆性骨折，髖部骨折，糖尿病及并發(fā)癥 幫助網(wǎng)友：8201
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2021-08-12 13:17:01

      指導(dǎo)意見：
      不可能達(dá)到任何的減肥效果，因為坐著抖腿并不能使腿部的肌肉得到鍛煉，而使腿部的肌肉變得強(qiáng)壯，并且也不能夠起到重塑腿型的作用，所以坐著抖腿不能夠起到任何減肥塑形的作用。

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