其他類似問題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
童海濤 安徽省第二人民醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 糖尿病、肥胖癥、骨質(zhì)疏松、痛風(fēng)、脂質(zhì)代謝紊亂以及甲
幫助網(wǎng)友：64895
微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生
微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生
2021-08-12 12:35:46
病情分析：減肥時(shí)吃涼拌菜是可以放香油的。涼拌菜含有豐富的植物纖維，植物纖維吸水后能夠膨脹，因此適當(dāng)?shù)某阅軌蛟黾语柛垢校瑫r(shí)還能夠促進(jìn)脂肪類物質(zhì)的排泄，經(jīng)常吃這一類食物有助于幫助減肥。在吃涼拌菜的時(shí)候，為了增加菜肴的口感，可以放入一些香油。香油中的脂肪是以不飽和脂肪酸為主，并且含有豐富的鈣物質(zhì)，這類食物適量攝入是不會(huì)造成身體發(fā)胖的，因此可以適當(dāng)放入。
1
2
3
4
您可能關(guān)注的問題
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢
