腎炎的患者要避免劇烈運動,避免從事高強度的體力勞動。可以通過練太極,游泳,慢跑,散步,瑜伽等活動來鍛煉身體,增強身體素質。養(yǎng)成良好的心態(tài),多到戶外運動。
病情較輕較穩(wěn)定時,如慢性腎炎恢復期,者也可選擇其它功種,如大雁功、香功等都可以練,而保健按摩適用于任何腎病患者,如果腎炎患者在練功的過程中也應當注意。
溫馨提示:
忌油炸及辛辣刺激食物,辛辣食物如辣椒、洋蔥、 生蒜、胡椒粉等。
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