醫(yī)生回復(fù)區(qū)
王梅麗 吉安市中心人民醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 擅長骨質(zhì)疏松，糖尿病，甲亢，閉經(jīng)，矮小癥，類風(fēng)濕，
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2021-08-12 13:14:56 我要投訴
指導(dǎo)意見：
膳食纖維豐富，飽腹感強(qiáng)，有助于患者控制飲食，同時增加腸道蠕動，減少食物在胃腸道的停留，有助于減肥。患者在吃燕麥的同時，要增加一定的運(yùn)動量所以經(jīng)常吃燕麥片，尤其是晚上吃一些燕麥片，可以減少對其他食物的攝入。本身燕麥片具有很高的營養(yǎng)成分，比如維生素B1、b2、葉酸等,可以改善血液循環(huán)，緩解工作生活帶來的壓力。同時還具有鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)，具有預(yù)防骨質(zhì)疏松促進(jìn)傷口愈合，防止貧血的功效。
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