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夏天都喝粥有什么好處？

男 | 0個月 2021-08-12 10:25:00 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 夏天都喝粥有什么好處？

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智陞雯
智陞雯 山西醫(yī)科大學(xué)第一醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 內(nèi)科各種常見病、多發(fā)病的診斷和治療 幫助網(wǎng)友：30027
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2021-08-12 12:13:09 我要投訴

      病情分析：夏天喝粥可以為身體補(bǔ)充水分。容易流汗的夏天，喝粥也是很好的補(bǔ)充水分的方式。粥里的水分含量通常高達(dá)90%甚至更高。粥里的水和淀粉結(jié)合而存在，通過消化道的速度較慢，在人體留存的時間較長。常喝粥湯有利于補(bǔ)充水分，不易發(fā)生口干舌燥的感覺。

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