健康咨詢描述: 老年人骨質(zhì)疏松應(yīng)該吃些什么
老年人患有骨質(zhì)疏松,這種情況的話,除了常規(guī)的補(bǔ)充鈣和維生素d的制劑之外,飲食方面應(yīng)該多注重一些含鈣豐富的食物,比如說牛奶,蝦皮,芝麻醬這些適當(dāng)?shù)亩鄷裉枺医ㄗh老人定期的查體了解骨質(zhì)疏松的情況和一些相關(guān)的指標(biāo)測定,確定老人需不需要再額外使用促進(jìn)骨生成或者是抑制骨吸收的藥物。
溫馨提示:
老年人要攝入足夠的鈣、維生素D、鍛煉等,這能在很大程度減輕骨質(zhì)疏松癥,防止嚴(yán)重并發(fā)癥出現(xiàn)。
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